Disfruta tu menopausia - Marta Marcè
E imparare a vivere al meglio questa fase
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"Goditi la tua menopausa", un libro che trasforma la prospettiva della menopausa.
Ti piacerà se lo vorrai:
Cambiare il tuo punto di vista sulla menopausa e vederla come un momento di rinnovamento e di potenziamento. Imparare a prenderti cura della tua salute fisica ed emotiva durante questo periodo. Scoprire nuove abitudini alimentari e di cura di sé per il tuo benessere.
Perché ci piace?
Approccia la menopausa da un punto di vista positivo e potenziante. Offre consigli pratici su come adattarsi alle nuove esigenze del tuo corpo. Scritto da Marta Marcè, un'esperta che ha vissuto personalmente la menopausa precoce.
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VEDI DI PIÙ
La menopausa è spesso associata alla perdita della bellezza, dell'appetito sessuale e della vitalità. Ma "Goditi la tua menopausa" di Marta Marcè cerca di cambiare questa narrazione. Marcè, che ha vissuto una menopausa precoce, condivide le conoscenze acquisite per aiutare le donne ad adattarsi alle mutate esigenze del proprio corpo.
Scopri come attivare il tuo metabolismo, i benefici del digiuno intermittente, come prenderti cura della tua salute cardiovascolare, emotiva e intima e come la cura di sé e una corretta alimentazione possono contribuire al tuo benessere. L'autrice espone il tutto con rigore, semplicità e onestà, mettendo le donne in condizione di trasformare questa fase in un momento di crescita e di realizzazione.
COME USARE
Marta Marcè è una nutrizionista, naturopata e comunicatrice, con un'esperienza personale unica nella menopausa precoce. La sua passione per la salute naturale è nata dalla sua esperienza personale con il cancro alle ovaie. Ha studiato a fondo la menopausa e condivide le sue conoscenze e la sua esperienza con l'obiettivo di aiutare altre donne ad affrontare questa fase della vita con fiducia e benessere.
INGREDIENTI
