Os cogumelos são uma fonte rica em nutrientes e antioxidantes, e têm sido utilizados durante séculos na Medicina Tradicional para tratar várias doenças. Atualmente, estes fungos estão a ganhar popularidade na indústria da beleza devido aos seus benefícios para a pele.
Com propriedades hidratantes, anti-inflamatórias e reafirmantes, bem como um teor excecional de vitaminas e minerais, os cogumelos estão a ganhar terreno em produtos cosméticos como cremes, máscaras e séruns. Neste artigo, explicaremos os benefícios dos cogumelos na cosmética e por que deverias considerar adicionar produtos com este ingrediente natural à tua rotina de cuidados da pele.
Benefícios da cosmética à base de cogumelos
Os cogumelos têm sido utilizados na cosmética há muito tempo devido às suas propriedades para a pele, entre as quais:
- Hidratação: os cogumelos contêm betaglucanos, que ajudam a reter a humidade e a manter a pele hidratada.
- Antioxidantes: os cogumelos são ricos em antioxidantes que podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e pelos raios UV.
- Anti-inflamatórios: muitos tipos de fungos contêm propriedades anti-inflamatórias, o que os torna uma opção popular para acalmar a pele inflamada e vermelha.
- Reafirmante: alguns tipos de fungos contêm propriedades reafirmantes que podem ajudar a melhorar a elasticidade da pele.
- Nutritivos: os cogumelos também contêm vitaminas e minerais importantes, como vitamina D, selénio e zinco, que podem ajudar a nutrir a pele e a melhorar a sua saúde geral.
- Clareamento: a niacinamida nos cogumelos shiitake pode ajudar a reduzir as manchas escuras e a melhorar a tez.
De um modo geral, os cogumelos são uma opção interessante para incluir em produtos cosméticos graças às suas propriedades hidratantes, antioxidantes, anti-inflamatórias e reafirmantes, além de serem nutritivos e terem propriedades clareadoras.
Efeito anti-age
Demonstrou-se que alguns cogumelos têm propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a melhorar a saúde da pele e a reduzir os sinais de envelhecimento. Eis alguns exemplos:
- Reishi: este cogumelo tem sido utilizado na medicina tradicional chinesa durante séculos. Foi demonstrado que os compostos do reishi podem melhorar a produção de colagénio, o que pode ajudar a reduzir o aparecimento de rugas e melhorar a elasticidade da pele.
- Shiitake: este cogumelo é rico em polissacarídeos e antioxidantes, que têm efeitos anti-inflamatórios e reduzem os danos dos radicais livres. Também se verificou que o shiitake pode ajudar a melhorar a textura da pele e reduzir o aparecimento de manchas escuras e cicatrizes.
- Cordyceps: este cogumelo tem sido utilizado na medicina tradicional chinesa para aumentar a energia e melhorar a saúde em geral. Além disso, foi demonstrado que os compostos do cordyceps podem ajudar a reduzir o stress oxidativo e a inflamação no corpo, o que tem um efeito direto na redução do aparecimento de rugas e na melhoria da saúde da pele.
Hidratação e humectação natural
Os cogumelos apresentam um elevado teor em água; quando aplicados de forma tópica, ajudam a repor a humidade perdida e a manter a hidratação da pele. Além disso, muitos cogumelos contêm ácido hialurónico naturalmente, o que os torna num excelente ingrediente hidratante para os seus cosméticos.
Também contêm antioxidantes naturais, como a vitamina C e o selénio, que podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres. Estes compostos também podem ajudar a reduzir a inflamação e melhorar a aparência da pele.
Em resumo, os cogumelos podem ser um ingrediente benéfico em cosmética devido à sua capacidade de hidratar a pele e fornecer nutrientes essenciais para uma pele saudável.
Regeneração
Como já mencionámos antes, os cogumelos contêm compostos que podem ajudar a melhorar a regeneração celular e estimular a produção de colagénio na pele. Estes benefícios regeneradores podem ajudar a reduzir a aparência de linhas finas e rugas, melhorar a elasticidade da pele e promover, no geral, uma pele mais radiante e saudável.
Ação anti-inflamatória
Graças aos seus compostos anti-inflamatórios naturais, como os betaglucanos e os polissacarídeos, que podem ajudar a reduzir a inflamação na pele e aliviar a irritação e a vermelhidão.
Estes compostos também podem ajudar a proteger a pele dos danos causados pelo stress ambiental e pelos radicais livres.
De um modo geral, a utilização de produtos de cuidado da pele que contêm extratos de cogumelos pode ser benéfica para pessoas com pele sensível, propensa a inflamação ou que procuram uma pele mais suave e calma.
Os principais cogumelos utilizados na indústria cosmética
Propriedades do cogumelo Reishi
O reishi, também conhecido como o cogumelo da imortalidade ou da eterna juventude, é considerado um dos cogumelos medicinais mais estudados, com 5.000 publicações sobre os seus benefícios. Entre eles, a sua ação anti-inflamatória e a sua capacidade antioxidante.
Em profundidade, os seus benefícios são:
- Aumenta a atividade enzimática que dá origem a uma resposta potente do corpo contra a atividade oxidativa dos agentes externos como o sol, a poluição ou uma alimentação inadequada. Isto evita o dano celular e previne doenças, além do dano prematuro da pele.
- Diminui a perda de elasticidade da pele, para um aspeto suave e saudável.
- Tem um elevado poder antioxidante e regenerador.
- Retarda o envelhecimento, estimula a produção de novas células, elimina toxinas e tem propriedades anti-inflamatórias.
Este ingrediente é um grande aliado para reduzir os sinais de fadiga, a falta de vitalidade da pele e energizar o rosto, conferindo luminosidade.
Além disso, tem a capacidade de inibir a tirosinase, enzima produtora de melanina. Ideal para peles que sofrem de vermelhidão, diferentes tipos de manchas e tom irregular.
Enquanto isso, os polissacarídeos que contém conferem-lhe um carácter humectante, proporcionando uma hidratação profunda e completa que é ideal para redensificar a pele, melhorar a sua suavidade, aumentar a elasticidade e diminuir rugas e linhas de expressão, ao mesmo tempo que melhora a firmeza e ajuda a tonificar.
Propriedades do cogumelo Maitake
O cogumelo Maitake é originário das montanhas do norte do Japão, onde cresce de forma selvagem nas florestas de folha caduca. Também se encontra noutras partes da Ásia, bem como na América do Norte e na Europa. O Maitake é um cogumelo comestível e tem sido utilizado durante séculos na medicina tradicional chinesa e japonesa devido às suas propriedades para a saúde.
O cogumelo Maitake é rico em antioxidantes, vitaminas e minerais benéficos para a pele. Contém betaglucanos, um composto que pode ajudar a estimular o sistema imunitário da pele e reduzir a inflamação. Além disso, os polissacarídeos no Maitake podem ajudar a melhorar a hidratação da pele e reduzir a aparência de linhas finas e rugas.
Na cosmética, o extrato de Maitake é utilizado em cremes hidratantes e produtos antienvelhecimento para melhorar a textura da pele e promover uma pele mais suave e firme. Também pode ser encontrado em produtos para o cuidado do cabelo, uma vez que se acredita que pode fortalecer o cabelo e reduzir a queda.
Propriedades do cogumelo Shiitake
Os cogumelos shiitake são um fungo originário da Ásia. Por um lado, os cogumelos shiitake são ricos em vitaminas como a vitamina D, a vitamina B e a vitamina C, o que os torna excelentes para nutrir e hidratar a pele. Também contêm lípidos naturais, como ácido linoleico e ácido oleico, que podem ajudar a suavizar e a condicionar a pele seca.
Um estudo publicado no Journal of Medicinal Food concluiu que o extrato de Shiitake tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir o stress oxidativo e a inflamação da pele. Além disso, outro estudo publicado no International Journal of Cosmetic Science concluiu que o extrato de Shiitake pode melhorar a hidratação e a firmeza da pele.
Os antioxidantes presentes podem estimular a renovação celular e reduzir a inflamação na pele, o que é benéfico para reduzir as marcas de acne.
Propriedades do cogumelo Tremella
O cogumelo Tremella tem uma estrutura gelatinosa e polissacarídeos que retêm água, o que o torna num hidratante potente que suaviza a pele. É mais eficaz do que o ácido hialurónico, pois pode reter cinco vezes mais água.
Além disso, é rica em vitamina D, que ajuda na cicatrização da pele, no crescimento celular e na função de barreira. A partir dos 25 anos, a pele vai perdendo a sua capacidade natural de gerar vitamina D, pelo que é importante utilizar fontes de alta qualidade como a Tremella para manter a saúde da pele e prevenir a formação de rugas.
Cosméticos e produtos de beleza à base de cogumelos
Na All Yours, fascinam-nos as propriedades dos cogumelos e a sua aplicação e benefícios em cosmética. Por isso, adicionámos várias marcas que utilizam cogumelos na sua formulação.
Herbar
O óleo facial da Herbar é o santo graal se não gosta de aplicar muitos passos na sua rotina de cuidados faciais e prefere um ritual mais minimalista, mas com todos os benefícios.
A sua fórmula calmante e de rápida absorção foi pensada para restaurar a luminosidade, equilibrar, acalmar a inflamação, melhorar a elasticidade e fortalecer a pele contra as agressões externas.
Contém ácidos gordos nutritivos hidratantes de rápida absorção, extratos potentes de cogumelos como o reishi e a tremella, antioxidantes que combatem os radicais livres, fito ceramidas restauradoras e betaglucano dos nossos amigos cogumelos, que ajudam a nutrir a barreira cutânea, conferem vitalidade, reduzem a irritação e diminuem os problemas cutâneos.
Oio Lab
The Forest Reatreat de Oio Lab é um tratamento facial calmante e hidratante que contém 14 extratos naturais de plantas adaptogénicas, entre elas os cogumelos Reishi, Maitake e Shiitake, que potenciam os seus benefícios anti-inflamatórios e calmantes.
É um creme perfeito para peles sensíveis, desidratadas e baças.
Da mesma marca temos o sérum facial Super Glow, de que se vai apaixonar assim que ler um pouco mais sobre ele. É um sérum iluminador para peles secas e baças que confere um aspeto radiante à pele.
A sua fórmula ajuda a reduzir linhas de expressão, regular a produção de sebo e melhorar a elasticidade da pele, contém também partículas minerais que conferem luminosidade à pele. Além disso, contém Tremella para hidratar em profundidade.
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