A queda de cabelo é um processo normal e, por vezes, sazonal ou devido a causas internas. Mas o aspeto do nosso cabelo influencia de forma significativa a nossa autoestima e bem-estar, por isso, quando começa a cair, é motivo de preocupação para muitos. A boa notícia é que na All Yours pode encontrar uma seleção de produtos clean beauty que podem ajudá-lo a travar e evitar a queda de cabelo.
Quais são as causas da queda de cabelo?
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Alterações hormonais
Um desequilíbrio das hormonas devido à menopausa ou a uma gravidez, ou por problemas da tiroide, podem levar à perda de cabelo.
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Stress
Situações de elevado stress ou traumas podem desencadear uma queda temporária do cabelo devido à alteração do ciclo de crescimento capilar.
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Dieta inadequada
A falta de nutrientes essenciais como o ferro, a proteína ou as vitaminas pode enfraquecer o cabelo e provocar a sua queda.
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Genética
A alopecia androgénica, vulgarmente conhecida como calvície de padrão masculino ou feminino, está relacionada com fatores genéticos e hormonais.
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Fatores Externos
O uso excessivo de tratamentos químicos, calor ou exposição a poluentes pode danificar o cabelo e o couro cabeludo, levando à sua queda.
Quando é que devemos preocupar-nos com a queda de cabelo?
Por dia, regra geral, perdemos entre 50 e 100 cabelos como parte do ciclo de renovação. No entanto, se observar manchas sem cabelo, uma diminuição notável na densidade ou uma queda excessiva durante um período prolongado, é recomendável consultar um especialista ou investigar as causas pelas quais o seu cabelo se está a cair ou a enfraquecer.
Quanto tempo pode durar a queda de cabelo?
A duração da queda capilar depende da sua causa. Por exemplo, a queda devido ao stress ou à mudança de estação costuma ser temporária, durando algumas semanas ou meses. No entanto, condições como a alopecia areata podem ser mais persistentes e necessitar de tratamento. Se a causa for genética, a queda poderá ser progressiva e permanente se não for tratada.
Como evitar e travar a queda de cabelo?
O mundo natural oferece-nos uma série de soluções eficazes:
- Óleo de rícino: Conhecido por fortalecer e estimular o crescimento do cabelo graças ao seu teor em ácido ricinoleico.
- Aloe vera: O seu gel nutre e acalma o couro cabeludo, limpando os poros e fortalecendo os folículos.
- Chá verde: Rico em antioxidantes, pode ajudar a prevenir a queda do cabelo e a promover o seu crescimento.
- Alecrim: Estimula a circulação do couro cabeludo e fortalece a raiz do cabelo, prevenindo a sua queda.
Na All Yours, podes encontrar produtos formulados para tratar a queda capilar e manter o teu cabelo saudável e forte:
Desde a própria floresta amazónica, Rahua traz-nos produtos formulados com óleo de rahua. Este champô esfoliante ajuda a cuidar em profundidade do couro cabeludo e a mantê-lo limpo.
Esfolia e limpa ao mesmo tempo, poupando tempo na tua rotina de cuidado capilar. Graças à sua fórmula à base de anis-estrelado combinado com enzimas frutais de manga e maracujá, este champô consegue uma esfoliação purificadora do couro cabeludo, deixando uma sensação incrivelmente refrescante, enquanto elimina as células mortas e melhora a circulação sanguínea no couro cabeludo.
Realizar massagens de forma recorrente no couro cabeludo é importante para estimular a circulação e promover que o cabelo cresça saudável e forte. Para isso, é essencial uma escova para o couro cabeludo como este da Cut By Fred.
Com esta escova, poderás acalmar a comichão, combater a descamação, eliminar a caspa e estimular o crescimento do teu cabelo. Para potenciar os seus benefícios, é aconselhável utilizá-la com óleos com propriedades benéficas para a estimulação capilar, como o seguinte que te recomendamos:
Vegan Scalp Potion é um tratamento em óleo para regenerar e revitalizar a raiz capilar, alivia a vermelhidão, a comichão e reduz a caspa seca, além de estimular o crescimento capilar. A sua fórmula mistura óleos vegetais ricos em ómegas essenciais e ingredientes protetores como o baobá, a marula e a camelina, que aliviam as raízes secas e a caspa e farão com que o teu cabelo fique cheio de energia.
Suplemento natural clinicamente comprovado para aumentar o crescimento e a densidade do cabelo em 12 semanas. Proporciona nutrição completa para o cabelo de dentro para fora, reduzindo a quebra e melhorando a saúde geral do cabelo.
Supa Thick da marca norte-americana The Nue Co, é um suplemento tópico capilar concebido para combater a queda de cabelo e promover uma cabeleira mais forte e volumosa.
Este creme suave e leve para o cabelo contém óleos essenciais de hortelã-pimenta e alecrim que ajudam a promover um cabelo mais volumoso e espesso, além de melhorar a microbiota do couro cabeludo.
O que fazer para ter o cabelo mais abundante?
- Cuida da tua alimentação: Uma dieta rica em proteínas, vitaminas e minerais é essencial para um cabelo forte e saudável.
- Massaja o couro cabeludo: Fazer massagens no couro cabeludo com óleos essenciais pode estimular a circulação e fortalecer os folículos.
- Evita tratamentos químicos agressivos: Descolorações, colorações e outros tratamentos podem enfraquecer o cabelo.
- Usa produtos adequados: Escolhe champôs e amaciadores específicos para o teu tipo de cabelo e evita aqueles com químicos agressivos.
- Evita o calor direto: Limita o uso de secadores, pranchas e modeladores de caracóis. Se for necessário usá-los, aplica um protetor térmico.
- Mantém-te hidratado: A água é essencial para manter o cabelo hidratado de dentro para fora. Bebe água suficiente ao longo do dia.
Em conclusão, os cuidados com o cabelo não se resumem apenas a produtos e tratamentos externos. A alimentação, o estilo de vida e a escolha de produtos naturais e adequados desempenham um papel fundamental na saúde capilar. Com um pouco de atenção e os remédios certos, podes combater a queda de cabelo e exibir uma cabeleira espetacular. Atreve-te a experimentar estes produtos e exibe uma cabeleira radiante e saudável!