Existem várias razões pelas quais nos aparece acne: a mais comum é na fase da adolescência, em que o nosso corpo passa por uma série de desequilíbrios hormonais. Mas pode aparecer em qualquer momento como acne de adulto por períodos de desequilíbrio hormonal.
Outra das razões pelas quais não conseguimos acabar com a acne são alguns maus hábitos que adotamos, que podem piorá-la.
O que é a acne?
A acne é uma doença inflamatória da pele, que se produz quando os folículos pilosos ficam entupidos por gordura e células mortas.
Assim dito não fica muito claro o que é a acne, tentaremos explicá-lo de uma forma simples para quem lida com ela mas não sabe muito bem por que se produz.
A acne é causada por uma bactéria com um nome bonito e memorável: Propionibacterium acnés, simples.
Quando a acne quer sair a cumprimentar e passar umas férias na tua bela cara, os folículos pilosos entopem devido a um aumento da secreção de sebo.
Em alguns casos, durante a puberdade, a menopausa ou a menstruação aumenta uma hormona chamada dihidrotestosterona, que faz com que as glândulas sebáceas produzam mais sebo do que o necessário. Não, não gostamos desta hormona.
Estas glândulas estão ligadas aos poros da nossa pele através do folículo, pelo qual o sebo transporta as células de pele morta até à superfície da epiderme, com o objetivo de poder eliminá-las. As células mortas sobre uma pele oleosa não se desprendem, de forma que se produz uma obstrução do folículo piloso devido a uma acumulação de sebo e células mortas.
A produção de sebo continua, o que provoca que o folículo se alargue e seja percetível a obstrução, que se denomina comedão fechado ou ponto branco. Se o conjunto de sebo e células mortas estiver em contacto com o ar, oxidar-se-á, dando lugar ao ponto negro.
Foi uma explicação breve, não foi? Estudem-no que sai no exame.
Fonte: CinfaSalud
Hábitos que pioram a acne
1) Limpeza inadequada da pele
Todo o excesso é mau, lavar muito o rosto ou fazê-lo pouco. Ou uma má escolha do teu limpador facial. Mas vejamos porquê:
Lavar muito o rosto ou com um limpador inadequado para o nosso tipo de pele, por exemplo um muito secante em peles oleosas ou secas, faz com que a pele produza mais sebo para se regular e acabemos com mais acne.
Se tens acne e te maquilhas, é super importante, e se não tens também, desmaquilhar-te todos os dias. Tal como prometes amor eterno à tua cara-metade, à tua limpeza ainda mais.
A pele tem poros, e neles, durante o dia, acumulam-se sebo, suor, células mortas, resíduos de maquilhagem e poluição, que em contacto com o ar se oxidam e se transformam em pontos negros; por isso, uma boa limpeza é essencial, de manhã e à noite.
2) O stress
O cortisol, também chamado hormona do stress, aumenta a produção sebácea; por isso, quando estamos stressados, aparecem-nos borbulhas ou piora o estado das que já temos.
Vivemos numa era de stress e níveis elevados e crónicos de cortisol; reservemos algum tempo por dia para nos proporcionarmos essa tranquilidade necessária para enfrentar os nossos dias com a maior serenidade possível.
O processo de crescimento pessoal e equilíbrio das emoções é longo e pode ser complicado, mas confiamos em que todos somos capazes de ser a nossa melhor versão. Entretanto, os suplementos naturais para regular o stress serão o teu amigo fiel, como Electra da Superlativa.
3) Tocar constantemente na cara
Pode ser que não te dês conta, mas tocamos na cara com bastante regularidade, e não haveria nenhum problema se as nossas mãos não acumulassem tantas bactérias.
Outro hábito típico é colocares o telemóvel encostado à cara quando estás numa chamada, porque este também está cheio de bactérias que se aderem à nossa cara e às nossas mãos. Por isso, a partir de agora já sabes, o telemóvel bem longe da cara.
Lava as mãos com regularidade e evita tocar na tua carinha, a tua pele agradecer-te-á
4) Esmagar as espinhas
Isto já nos foi repetido até à exaustão. As nossas mães já nos avisaram, “não rebentes as borbulhas que vais ficar com marcas”, mas há uma força superior que o impede, é vê-lo ali, tão, tão…. Pois não, acabou-se isso!
Percebemos que é como deixar de fumar, mas se te der a ressaca, recomendamos-te os vídeos de dermatologistas a remover comedões que tens no TikTok e no YouTube; aviso, são viciantes, mas assim não farás mal à tua pele sensível e bonita.
5) Não escolher os cosméticos adequados
Os cosméticos que usas desempenham um papel importante no estado da tua pele e no agravamento do acne.
Escolher mal os teus cosméticos é como escolher mal a cor das paredes da tua casa; vais vê-la todos os dias.
As pessoas com um tipo de pele oleosa têm de escolher produtos não comedogénicos ou que não contenham óleos, como o coco, uma vez que este tipo de ingredientes obstrui os poros.
Também não é recomendável utilizar produtos muito secantes, ao contrário do que se costuma dizer, uma vez que estes acabam por fazer com que a tua pele produza mais sebo para se regular.
Produtos que ajudam a controlar e a melhorar a acne
O que vos parece se armarmos uma pequena rotina para peles oleosas com tendência acneica?
Passo 1: Limpeza facial
Para as peles oleosas, o ideal na rotina de limpeza da pele é realizar a limpeza dupla à noite e uma mais ligeira em gel de manhã.
- A limpeza dupla noturna ajudará a remover de forma mais eficaz todas as impurezas e restos de sujidade acumulados durante o dia. Por isso, escolheremos um produto de limpeza à base de óleo e outro à base aquosa, como por exemplo o combo:
Orange cleansing Sherbet da Aromatica, bálsamo com base em óleo que limpa em profundidade as impurezas e hidrata a tua pele + Gel de limpeza com ácido salicílico da Meisani, que irá remover o resto das impurezas e não resseca.
- Uma espuma ligeira de manhã ajudará a remover os restos dos produtos da nossa rotina de noite, que são mais fortes e fotossensíveis:
A nossa favorita é a espuma revitalizante da Nuori, que equilibra o pH da pele e a deixa radiante e preparada para os ativos do dia.
Passo 2: tónico adstringente
Os tónicos adstringentes ajudam a regular o pH da pele e a diminuir o aspeto dos poros abertos pelo excesso de sebo.
Para este passo, nós temos isto claro: o tónico Calma da Mamita Botanical, super fácil de aplicar e refrescante, é como uma jarra de água fria num caluroso dia de verão. Vamos, uma fantasia.
Passo 3: sérum
O terceiro passo da nossa rotina será um sérum com o principal ativo que transformará a tua pele; as nossas recomendações são:
O sérum de chá verde de Benton. Contém 53% de chá verde que ajuda a reduzir a produção de sebo e três tipos de ácido hialurónico para manter a tua pele hidratada. A sua ação calmante e anti-inflamatória fará com que tenhas a cara menos vermelha e, com a sua utilização continuada, vais senti-la cada vez melhor.
Se já não tens acne mas queres evitar que apareça mais ou tens a pele oleosa e com marcas, o sérum All In One de Innia Beauty é para ti. Os seus ingredientes são a chave para acalmar e evitar que fiquem marcas ou vermelhidão na pele: niacinamida, ácido hialurónico, gluconolactona, inulina e vitamina C estabilizada.
Passo 4: hidratação (sim, as peles oleosas também)
Last but not least, um bom hidratante para peles oleosas e com tendência acneica. Evitando formulações muito pesadas ou com ingredientes comedogénicos.
Com este propósito, temos duas escolhas perfeitas:
O creme hidratante Anti-Poluição de Quinque está formulado com CBD, aloe vera e vitamina C, ingredientes poderosos que reparam a barreira da tua pele e acalmam a irritação.
Ou o gel de centella asiática “adeus borbulhas” de Benton, indicado para peles sensíveis e oleosas, alivia as vermelhidões e as comichões. Está formulado com centella asiática, que reduz a inflamação, melhora a circulação e hidrata; água de cipreste, um poderoso ingrediente que descongestiona e limpa os poros, e extrato da casca da árvore africana Enantia chlorantha, que limpa a pele e reduz a secreção de sebo.
E tu, tranquila companheira do skincare mundo, se não sabes exatamente que tipo de pele tens e quais são os produtos ou ingredientes que melhor podem funcionar na tua pele, passa pela nossa loja em Barcelona e faremos um diagnóstico de pele gratuito e uma recomendação dos produtos que poderão beneficiar o teu belo rosto.