Se estás aqui é porque estás à procura da solução para eliminar a caspa do teu cabelo e chegaste ao sítio certo! Neste artigo, vamos contar-te tudo o que precisas de saber para eliminar a caspa de forma eficaz e natural.
O que é a caspa e por que se produz?
A caspa é um problema muito comum do couro cabeludo que pode surgir por diferentes motivos.
A causa mais frequente é a produção excessiva de sebo, que pode dever-se a alterações hormonais, stress ou má alimentação. Também pode surgir como consequência da dermatite seborreica, uma afeção inflamatória da pele que provoca descamação e comichão no couro cabeludo.
Ou qualquer outro fator que prejudique a função barreira natural do couro cabeludo pode provocar o aparecimento de caspa, como o stress, o cansaço ou o abuso de produtos para o cabelo que danificam o pH do couro cabeludo, como tintas, lacas, espumas ou gel fixador.
Também pode dever-se a afeções como a psoríase, o eczema ou a transpiração abundante, casos em que o mais aconselhável é consultar um dermatologista e tricologista.
Tipos de caspa
Existem dois tipos de caspa:
- A caspa seca, a mais frequente, caracteriza-se por ser formada por escamas esbranquiçadas, finas e secas, não aderidas ao couro cabeludo, que se desprendem facilmente e são visíveis na roupa.
- A caspa oleosa nota-se sobretudo na parte frontal do cabelo, onde se acumula mais oleosidade. Manifesta-se sob a forma de escamas amareladas, que estão aderidas ao couro cabeludo e não se desprendem com facilidade. Este tipo de caspa pode provocar inflamação, comichão e vermelhidão do couro cabeludo.
Como saber se tenho caspa?
Se tens o couro cabeludo seco, escamoso e com comichão, é provável que tenhas caspa. Além disso, se o teu cabelo for oleoso e apresentar uma grande quantidade de escamas brancas, também é muito provável que tenhas caspa oleosa.
Porque é que coça tanto?
A comichão é um dos sintomas mais incómodos da caspa. Deve-se à irritação e inflamação dos folículos pilosos. Mas não te preocupes, há solução! Existem vários métodos para aliviar a comichão, como aplicar produtos com hortelã, árvore-do-chá ou aloé vera.
Métodos para tratar a comichão
Se a comichão for muito intensa, podes aplicar óleo de coco, no couro cabeludo seco ou óleo de oliva no couro cabeludo oleoso e deixá-lo atuar durante alguns minutos, após os quais deverás lavar o cabelo com um champô suave e água morna. Também podes usar champôs especiais para couros cabeludos sensíveis ou produtos anticaspa com ingredientes calmantes.
O que posso fazer para eliminar a caspa?
Para eliminar a caspa, o primeiro que deves fazer é equilibrar a barreira protetora do couro cabeludo. Recomendamos que optes por produtos de cosmética natural e clean beauty, que sejam suaves para o teu cabelo. Alguns que te podem ajudar são:
Sérum Capilar ‘Calma’
Melenastica
O sérum capilar da Melenastica contém ingredientes benéficos para estimular o couro cabeludo e fazer com que a tua melena cresça forte e saudável.
Entre os seus ingredientes encontramos: alecrim, planta muito eficaz para estimular o couro cabeludo e ajudar a que a tua melena cresça forte, chá verde, do qual numerosos estudos mostram que os polifenóis que contém previnem a queda de cabelo inibindo a atividade das hormonas causadoras dessa perda, e destaca-se o Shikakai, conhecido como fruto do cabelo e rico em antioxidantes e vitaminas que ajuda a nutrir e a manter o teu cabelo saudável.
Champô sólido com alecrim
Melenastica
A finalidade deste champô é limpar o couro cabeludo para promover o ambiente ideal para que o cabelo cresça nas melhores condições.
Os seus ingredientes: argila branca purificante que elimina a sujidade, o excesso de gordura, as células mortas e a acumulação de produtos, sulfureto antifúngico, ajuda a manter a raiz limpa durante mais tempo, ativos calmantes como a calêndula e a camomila e o alecrim, que estimula o crescimento capilar e o mantém forte e brilhante.
Champô detox vegan
Cut By Fred
É um champô desintoxicante que limpa em profundidade os couros cabeludos que apresentam problemas de irritação, caspa ou excesso de sebo, purificando-os e devolvendo-lhes o seu brilho natural.
A sua fórmula eficaz e de todo nada agressiva combina o extrato de folha de alcachofra, conhecido pelos seus benefícios antioxidantes, com óleos essenciais de madeira de cedro, alecrim e eucalipto, que ajudam a estimular a circulação e a revitalizar a epiderme, proporcionando uma sensação de calma e frescura.
Champô hidratante para cabelo seco
The Organic Republic
Perfeito para o couro cabeludo com caspa seca. É um champô nutritivo e hidratante, que além de acalmar a zona, regula o teu couro cabeludo, graças aos seus óleos essenciais de ylang ylang, cedro, lavanda e gerânio. Como também está livre de tóxicos, após a aplicação, os teus poros respirarão melhor, favorecendo a força da tua cabeleira.
Champô adstringente para cabelo oleoso
The Organic Republic
Contém um adstringente natural à base de óleos essenciais que ajudará a eliminar a oleosidade e a equilibrar, de forma natural, a oleosidade do teu couro cabeludo.
O limão, a citronela e o alecrim atuam como barreira natural para conseguir brilho e limpeza na tua cabeleira - além de prolongarem o tempo entre lavagens. O seu efeito detox descongestiona e limpa em profundidade para manter controlado esse excesso de oleosidade indesejado.
Vegan Scalp Potion
Cut By Fred
Tratamento para aliviar o couro cabeludo. A sua fórmula mistura de forma inteligente óleos vegetais ricos em ómegas essenciais e ingredientes protetores como o baobá, a marula e a camelina, que aliviam as raízes secas e a caspa e farão com que o teu cabelo fique cheio de energia.
Este fantástico tratamento em profundidade, além de ter um efeito de limpeza, estimulará a circulação do couro cabeludo e, por conseguinte, o crescimento.
Esfoliante capilar com sal marinho
Cut By Fred
Faz um reset no teu cabelo graças a este cleanser esfoliante que elimina os resíduos de produtos capilares, bem como o sebo e a poluição. Além disso, também ativa a microcirculação graças à suave massagem que exerces no couro cabeludo. O sal marinho ajuda-te a limpar qualquer impureza, o extrato de malaquita revitaliza a pele e o zinco confere força e vitalidade ao teu cabelo.
Quanto tempo demora a desaparecer a caspa?
O tempo que a caspa demora a desaparecer depende de cada pessoa e da gravidade do problema. Mas se utilizares os produtos adequados e seguires uma rotina de cuidados, poderás ver resultados em apenas algumas semanas.
O que fazer para evitar a caspa?
Para evitar a caspa, é importante seguir uma série de cuidados:
- Ter uma alimentação equilibrada e saudável, rica em vitaminas e minerais, bem como em legumes e proteínas. Evitar o tabaco e o álcool, que afetam negativamente a saúde da nossa pele.
- Tentar gerir o stress e a ansiedade com exercício regular ou com suplementos que ajudem a regular os teus níveis de cortisol. Encontra mais informações no nosso artigo sobre adaptogénios naturais, ecológicos e sustentáveis que ajudam o teu corpo e a tua mente.
- Lava o teu cabelo sempre que precisares, nem mais nem menos. Se quiseres espaçar o intervalo entre lavagens e não o lavar todos os dias, o champô seco da Cut By Fred será o teu grande aliado para manter uma cabeleira fresca e limpa sem necessidade de a lavares com água. E lava-o com água morna.
- Reduz ou limita o uso de produtos capilares que podem deixar resíduos, como gel, laca ou espumas. Se o fizeres, certifica-te de que os removes completamente quando lavares o cabelo.
- Evita coçar demasiado o couro cabeludo, para não favorecer a produção de caspa no cabelo e irritar o couro cabeludo.
A caspa causa queda de cabelo?
A caspa, por si só, não causa queda de cabelo, mas se não for tratada adequadamente, pode provocar problemas no couro cabeludo que podem afetar a saúde do cabelo, como a dermatite seborreica ou a inflamação dos folículos pilosos. Por isso, é importante tratar a caspa o quanto antes para evitar problemas maiores.
Esperamos que estas dicas te tenham sido úteis para combater a caspa e exibir um cabelo saudável e radiante. Lembra-te de que a chave está em seguir uma rotina de cuidados adequada e utilizar produtos de qualidade e respeitadores do teu cabelo. A por essa cabeleira livre de caspa!