Eines der am meisten übersehenen Elemente in der Hautpflege sind ätherische Öle. Ätherische ÖleÄtherische Öle, ein unverzichtbarer Verbündeter dank ihrer vielfältigen Vorteile und Eigenschaften. In diesem Artikel erklären wir dir, wie diese natürlichen Extrakte deine Haut verwandeln können, und geben dir eine vollständige Anleitung, wie du sie effektiv einsetzen kannst.
Was sind ätherische Öle?
Die ätherischen Öle sind Verbindungen, die aus Pflanzen extrahiert werden. Die Essenz der Pflanze, die ihr Aroma und ihre Eigenschaften enthält, wird durch verschiedene Verfahren wie Destillation oder mechanische Extraktion gewonnen. Diese Öle fangen die Eigenschaften der Pflanzen ein und bieten eine breite Palette an therapeutischen und kosmetischen Vorteilen..
Vorteile von ätherischen Ölen für die Haut
Ätherische Öle haben antioxidative, entzündungshemmende, antimikrobielle und feuchtigkeitsspendende Eigenschaften, die die Gesundheit und das Aussehen der Haut verbessern können. Sie helfen, vorzeitige Hautalterung zu bekämpfen, Akneausbrüche zu reduzieren, die Wundheilung zu fördern und die Elastizität der Haut zu verbessern.neben anderen Vorteilen.
Wie man ätherische Öle für die Haut verwendet
Tipps für eine sichere Anwendung
Bevor du ein ätherisches Öl auf die Haut aufträgst, ist es wichtig, dass du entscheidend, es in einer Trägeröl wie z.B. Argan-, Jojoba- oder Mandelöl. um das Risiko von Irritationen zu minimieren. Außerdem ist es immer empfehlenswert, vor einer breiten Anwendung einen Empfindlichkeitstest an einer kleinen Hautstelle durchzuführen.
Ätherische Öle mit Trägerölen mischen
Die richtige Verdünnung ist der Schlüssel zur sicheren Anwendung von ätherischen Ölen. Als allgemeine Faustregel gilt, dass man eine 2% zu verdünnen, was ungefähr 12 Tropfen ätherischen Öls pro Unze (30 ml) Trägeröl entspricht..
Die 10 besten ätherischen Öle für die Haut
Lavendelöl: beruhigt und regeneriert
Die Lavendelöl ist ein wahrer Schatz für die Hautpflege, weil es beruhigenden und regenerierenden Eigenschaften.
- Es ist ideal für die Behandlung von gereizter Haut, Sonnenbrand und Wunden, denn es Heilung und Zellregeneration fördert..
- Entzündungshemmende Eigenschaften helfen, Entzündungen und Rötungen zu reduzierenwas dieses Öl zu einem eine ausgezeichnete Wahl für empfindliche Haut.
- Das beruhigende Aroma trägt auch dazu bei Stress abzubauen und die Stimmung zu verbessern.
Geranienöl: belebend und straffend
Die Geranienöl ist bekannt für:
- Seine seine straffende und festigende Wirkung auf die Haut.
- Ausgleich der Talgproduktion bei fettiger Haut und Mischhautreduziert das Auftreten von Akne.
- Fördert die Blutzirkulation, was dazu beiträgt, die Haut zu nähren und mit Sauerstoff zu versorgen, was zu einer strahlenderen und strahlenderen Haut führt. strafferer und verjüngter Teint.a.
- Adstringierende Eigenschaften, die helfen das Erscheinungsbild von vergrößerten Poren zu minimieren..
Bergamotteöl - reinigend und heilend
Die Bergamotteöl zeichnet sich durch seine reinigenden und heilenden Eigenschaften.
- Es ist besonders nützlich für Akne anfällige Haut, da sie Bakterien bekämpft und Hautinfektionen reduziert.s.
- Seine heilende Wirkung beschleunigt die Heilung von Wunden und reduziert Akneflecken.
Es ist lichtempfindlichund daher wird für die Anwendung am Abend empfohlen, um direkte Sonneneinstrahlung nach der Anwendung zu vermeiden..
Eukalyptusöl: wirkt entzündungshemmend und erfrischend.
Die Eukalyptusöl bietet entzündungshemmende und kühlende Wirkung.
- Lindert Hautreizungen und Sonnenbrand.
- Seine kühlende Wirkung bietet sofortige Linderung für gerötete und entzündete Haut..
- Die antiseptischen Eigenschaften helfen, Hautinfektionen zu verhindern.
Niaouli Öl - ausgleichend und klärend
Die Niaouli-Öl ist ideal für fettige und zu Akne neigende Haut.
- Seine antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften helfen, Akne verursachende Bakterien zu bekämpfen und Entzündungen zu reduzieren.
- Fördert eine klarere, ausgeglichenere Haut, indem es hilft, die Talgproduktion reguliert, ohne die Haut auszutrocknen..
- Kann helfen, die das Erscheinungsbild von Narben und Aknenarben zu verbessern.
Petitgrainöl: sebo-regulierend und tonisierend
Die Petitgrain-Öl ist bekannt für seine Fähigkeit, die Talgproduktion zu regulierenDas macht sie ideal für Mischhaut und fettige Haut.
- Tonisierende Eigenschaften, die verbessern die Festigkeit und Elastizität der Haut..
- Beruhigende Wirkung die hilft, Stress und Spannungen abzubauen, die die Gesundheit der Haut beeinträchtigen können.
- Ausgezeichnet Reiniger, der zu einem gleichmäßigeren und ausgeglicheneren Teint beiträgt.
Rosmarinöl: anregend und verjüngend
Die Rosmarinöl regt die Blutzirkulation an, was fördert die Zellregeneration und verleiht der Haut Vitalität..
- Antioxidative Eigenschaften, die freie Radikale bekämpfen und vorzeitige Hautalterung verhindern.
- Verbessert die Festigkeit und Elastizität der Haut und bietet eine sichtbaren Verjüngungseffekt.
Immortellenöl: Anti-Aging und aufbauend
Auf Strohblumenöl wird hoch geschätzt für seine Anti-Aging-Eigenschaften.
- Er fördert die Kollagenproduktion und die Zellerneuerung, reduziert das Erscheinungsbild von Falten und feinen Linien..
- Seine stark reparierenden Eigenschaften verbessern das Erscheinungsbild von Narben und Hautunreinheiten und sorgen für einen ebenmäßigen Teint. und verjüngten Teint.
Thymianöl: antiseptisch und stärkend
Die Thymianöl hat starke antiseptische und antibakterielle Eigenschaftenwas es außergewöhnlich macht wirksam gegen Akne macht und Hautinfektionen.
- Seine Fähigkeit, tief in die Poren einzudringen, macht es zu einem wirksamen wertvoller Verbündeter bei der Reinigung der Haut, der Beseitigung von Bakterien und der Verringerung der Wahrscheinlichkeit von Hautausbrüchen..
- Stärkt die Haut mit ihren starken Antioxidantien, schützt sie vor Umweltschäden und fördert einen gesunden, widerstandsfähigen Teint.
Ylang-Ylang-Öl: ausgleichend und revitalisierend
Die Ylang Ylang Öl ist berühmt für seine Fähigkeit, die Talgproduktion auszugleichen in der Haut auszugleichen, was es ideal für fettige Haut macht.
- Seine revitalisierenden Eigenschaften helfen, die Elastizität der Haut zu verbessern. und fördern einen strahlenden Teint.
- Sein exotisches Aroma hat einen entspannende Wirkung auf den GeistDas kann helfen, Stress abzubauen, ein Faktor, der sich bekanntermaßen negativ auf die Gesundheit der Haut auswirkt.
Kontinuierliche Anwendung trägt zu einer glatteren, ausgeglicheneren Haut und sichtlich verjüngt.
Empfohlene Hauttypen und ätherische Öle
Trockene Haut und feuchtigkeitsspendende Öle
Trockene Haut braucht besondere Pflege, damit sie feucht und weich bleibt. Einige empfohlene ätherische Öle für trockene Haut sind die Hagebuttenöl, Mandelöl y Arganöl.
Fettige Haut und ausgleichende Öle
Fettige Haut benötigt ausgleichende und sebumregulierende Öle. Für diesen Hauttyp empfehlen wir die Verwendung von: Lavendelöl, Geranienöl und Ätherisches Bergamotteöl.
Empfindliche Haut und beruhigende Öle
Empfindliche Haut ist anfällig für Irritationen und Rötungen. Um sie zu beruhigen, sind die empfohlenen ätherischen Öle Ringelblumenöl und Lavendelöl.
Reife Haut und regenerierende Öle
Reife Haut braucht Anti-Aging- und Regenerationspflege. Eine perfekte Kombination ist die Mischung aus Hagebuttenöl und ätherischem Öl der Immortelle.
Wie du ätherische Öle in der Hautpflege verwenden kannst
Anwendung bei der Gesichtsmassage
Ein paar Tropfen des gewählten ätherischen Öls in einem Trägeröl für die Gesichtsmassage aufzutragen, ist eine hervorragende Möglichkeit, um von seinen Vorteilen für die Haut zu profitieren.. Das sanfte Massieren des Gesichts mit Ölen wie Lavendel oder Geranie regt die Blutzirkulation an und fördert die Aufnahme von wichtigen Nährstoffen für die Hautgesundheit.
Mit Feuchtigkeitscremes mischen
Ein paar Tropfen ätherischer Öle in deine normale Feuchtigkeitspflege zu mischen, ist eine weitere wirksame Methode, um diese wirksamen Inhaltsstoffe in deine tägliche Hautpflege einzubauen. Bergamotte- oder Rosmarinöl zum Beispiel kann die feuchtigkeitsspendende und antioxidative Wirkung deiner Gesichtscremes verstärken..
Einbindung in die tägliche Pflegeroutine
Um die Vorteile von ätherischen Ölen in der Hautpflege optimal zu nutzen, ist es ratsam sie in deine tägliche Hautpflegeroutine einzubauen. Egal, ob du ein paar Tropfen in deine Gesichtsreinigung gibst oder sie mit deinem Gesichtswasser mischst, diese Öle können mächtige Verbündete auf dem Weg zu einer gesunden, strahlenden Haut sein.
Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung von ätherischen Ölen auf der Haut
Bevor du ätherische Öle auf der Haut verwendest, solltest du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen, um mögliche Reizungen oder unerwünschte Reaktionen zu vermeiden:
Angemessene Verdünnung zur Vermeidung von Reizungen
Es wird nicht empfohlen, ätherische Öle unverdünnt direkt auf die Haut aufzutragen, da ihre hohe Konzentration zu Irritationen führen kann.. Für eine sichere Anwendung ist es ratsam ätherische Öle in Pflanzenölen oder neutralen Cremes zu verdünnen. vor der äußerlichen Anwendung.
Empfindlichkeitstest auf kleinen Flächen
Bevor du ein ätherisches Öl auf eine große Hautfläche aufträgst, empfiehlt es sich, einen kleinen Empfindlichkeitstest auf einer kleinen Fläche, z. B. dem Unterarm, durchzuführen, um mögliche allergische Reaktionen auszuschließen. Es ist wichtig, mindestens 24 Stunden zu warten, um festzustellen, ob es an der Teststelle zu Rötungen, Juckreiz oder Reizungen kommt.
Bestimmte ätherische Öle nicht der Sonne aussetzen
Einige ätherische Öle, insbesondere Zitrusöle wie Bergamotte, Zitrone und Orange, sind lichtempfindlich und können Hautreaktionen hervorrufen, wenn sie der Sonne ausgesetzt werden. nach der Anwendung. Vermeide direkte Sonneneinstrahlung für mindestens 12 Stunden nach dem Auftragen dieser Öle auf die Haut, um unerwünschte Reaktionen wie Phototoxizität zu vermeiden.
Häufig gestellte Fragen über ätherische Öle und die Haut
Wie lange dauert es, bis sich Ergebnisse zeigen?
Die Ergebnisse können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein und hängen von verschiedenen Faktoren ab, wie z. B. dem Hauttyp, dem zu behandelnden Problem und der Häufigkeit und Art der Anwendung. Manche Menschen bemerken schon nach ein paar Wochen eine Verbesserung ihrer Haut, während andere mehr Zeit brauchen. Es ist wichtig, dass du bei der Anwendung von ätherischen Ölen geduldig und konsequent bist.
Kann ich ätherische Öle verwenden, wenn ich empfindliche Haut habe?
Wenn du empfindliche Haut hast, kannst du trotzdem von den Vorteilen ätherischer Öle profitieren, aber es ist wichtig, mit Vorsicht vorzugehen. Entscheide dich für Öle, die als mild gelten, wie Lavendel und Kamille, und verdünne sie immer in einem Trägeröl.. Führe einen Empfindlichkeitstest durch, bevor du sie ausgiebig verwendest, und ziehe in Erwägung, einen Dermatologen zu konsultieren, wenn du besondere Bedenken hast.
Wie lagert man ätherische Öle?
Ätherische Öle sollten an einem kühlen, dunklen Ort gelagert werden, fern von direktem Sonnenlicht, Hitze und Luft, da diese Faktoren ihre Qualität beeinträchtigen können. Achte außerdem darauf, die Flaschen nach jedem Gebrauch fest zu verschließen, um Oxidation zu vermeiden. Die meisten ätherischen Öle sind mehrere Jahre haltbar, wenn sie richtig gelagert werden.