Il existe plusieurs raisons pour lesquelles l'acné apparaît : la plus courante est la période de l'adolescence, au cours de laquelle notre corps traverse une série de déséquilibres hormonaux. Mais elle peut apparaître à tout moment sous forme d'acné adulte, par périodes de déséquilibre hormonal.
Une autre des raisons pour lesquelles nous ne parvenons pas à éliminer l'acné, ce sont certains mauvaises habitudes que nous adoptons, qui peuvent l'aggraver.
Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est une maladie inflammatoire de la peau, qui se produit lorsque les follicules pileux sont obstrués par le sébum et les cellules mortes.
Dit comme ça, ce qu'est l'acné n'est pas très clair, nous allons essayer de l'expliquer simplement à celles et ceux qui en souffrent mais ne savent pas très bien pourquoi elle se produit.
L'acné est causée par une bactérie au nom aussi joli que mémorable : Propionibacterium acnés, tout simplement.
Quand l'acné veut sortir pour dire bonjour et passer des vacances sur votre joli visage, les follicules pileux se bouchent en raison d'une augmentation de la sécrétion de sébum.
Dans certains cas, pendant la puberté, la ménopause ou les menstruations augmente une hormone appelée dihydrotestostérone, qui provoque une production excessive de sébum par les glandes sébacées. Non, nous n'aimons pas cette hormone.
Ces glandes sont reliées aux pores de notre peau par le follicule, par lequel le sébum transporte les cellules mortes de la peau jusqu'à la surface de l'épiderme, afin de pouvoir les éliminer. Les cellules mortes sur une peau grasse ne se détachent pas, de sorte qu'il se produit une obstruction du follicule pileux en raison d'une accumulation de sébum et de cellules mortes.
La production de sébum continue, ce qui provoque l'élargissement du follicule et rend l'obstruction visible, appelée comédon fermé ou point blanc. Si l'ensemble de sébum et de cellules mortes est en contact avec l'air, il s'oxydera, donnant lieu au point noir.
Cela a été une brève explication, non ? Étudiez-le bien, ça tombe à l'examen.
Source : CinfaSalud
Habitudes qui aggravent l'acné
1) Nettoyage inadapté de la peau
Tout excès est mauvais, se laver trop le visage ou pas assez. Ou faire un mauvais choix de nettoyant pour le visage. Mais voyons pourquoi :
Laver trop le visage ou utiliser un nettoyant inadapté à notre type de pied, par exemple un produit très desséchant pour les peaux grasses ou sèches, entraîne la production de plus de sébum par la peau pour se réguler et nous finissons avec plus d'acné.
Si tu as de l’acné et que tu te maquilles, il est super important, et si tu n’en as pas aussi, de te démaquiller tous les jours. Tout comme tu promets à ton partenaire un amour éternel, à ton nettoyant encore plus.
La peau a des pores, et au cours de la journée, du sébum, de la sueur, des cellules mortes, des restes de maquillage et de la pollution s’y accumulent ; au contact de l’air, ils s’oxydent et se transforment en points noirs, c’est pourquoi un bon nettoyage est essentiel, matin et soir.
2) Le stress
Le cortisol, aussi appelé hormone du stress, augmente la production sébacée, c’est pourquoi lorsque nous sommes stressés des boutons apparaissent ou l’état de ceux que nous avons déjà s’aggrave.
Nous vivons une époque de stress et de niveaux élevés de cortisol chroniques, prenons un moment chaque jour pour nous offrir cette tranquillité nécessaire afin d’affronter nos journées avec le plus de sérénité possible.
Le processus de développement personnel et d’équilibre des émotions est long et peut être compliqué, mais nous croyons que nous sommes tous capables de devenir la meilleure version de nous-mêmes. En attendant, les compléments naturels pour réguler le stress seront ton fidèle allié, comme Electra de Superlativa.
3) Se toucher constamment le visage
Tu ne t’en rends peut-être pas compte, mais nous nous touchons le visage assez régulièrement, et il n’y aurait aucun problème si nos mains n’accumulaient pas autant de bactéries.
Une autre habitude typique consiste à coller le téléphone à ton visage quand tu es en appel, car lui aussi est plein de bactéries qui se déposent sur notre visage et sur nos mains. Alors à partir de maintenant, tu sais ce qu’il te reste à faire : garde le mobile loin du visage.
Lave-toi les mains régulièrement et évite de te toucher le minois, ta peau te remerciera
4) Percer les boutons
On nous l’a répété jusqu’à plus soif. Nos mères nous ont prévenues, “ne perce pas tes boutons, tu laisseras des marques”, mais il y a une force supérieure qui l’empêche, c’est de le voir là, si, si…. Eh bien non, c’est terminé !
Nous comprenons que c’est comme arrêter de fumer, mais si l’envie te prend, nous te recommandons les vidéos de dermatologues en train de retirer des comédons que tu trouves sur Tik Tok et Youtube, avertissement, c’est addictif, mais ainsi tu ne feras pas de mal à ta peau sensible et jolie.
5) Ne pas choisir les cosmétiques adaptés
Les cosmétiques que tu utilises jouent un rôle important dans l’état de ta peau et l’aggravation de l’acné.
Choisir mal tes cosmétiques, c’est comme te tromper en choisissant la couleur des murs de ta maison : tu la verras tous les jours.
Les personnes ayant une peau grasse doivent choisir des produits non comédogènes ou qui ne contiennent pas d’huiles, comme la noix de coco, car ce type d’ingrédients obstrue les pores.
Il n’est pas non plus recommandé d’utiliser des produits très desséchants, contrairement à ce que l’on dit souvent, car ils finissent par pousser votre peau à produire davantage de sébum pour se réguler.
Des produits qui aident à maîtriser et à améliorer l’acné
Que diriez-vous si nous élaborions une petite routine pour les peaux grasses à tendance acnéique ?
Étape 1 : nettoyage du visage
Pour les peaux grasses, l’idéal dans la routine de soin de la peau est de réaliser le double nettoyage le soir et un nettoyage plus léger en gel le matin.
- Le double nettoyage du soir aidera à éliminer plus efficacement toutes les impuretés et les résidus de saleté accumulés pendant la journée. Nous choisirons donc un nettoyant à base d’huile et un autre à base aqueuse, comme par exemple le duo :
Orange cleansing Sherbet de Aromatica, baume à base d’huile qui nettoie en profondeur les impuretés et hydrate votre peau + Gel nettoyant à l’acide salicylique de Meisani qui éliminera le reste des impuretés et ne dessèche pas.
- Une mousse légère du matin aidera à retirer les restes des produits de notre routine du soir qui sont plus forts et photosensibilisants :
Notre préférée est la mousse revitalisante de Nuori qui équilibre le pH de la peau et la laisse lumineuse et prête pour les actifs de la journée.
Étape 2 : tonique astringent
Les toniques astringents aident à réguler le pH de la peau et à diminuer l’aspect des pores dilatés par l’excès de sébum.
Pour cette étape, nous avons la solution claire, le tonique Calma de Mamita Botanical, super facile à appliquer et rafraîchissant, c’est comme un seau d’eau froide par une chaude journée d’été. Allez, une merveille.
Étape 3 : sérum
La troisième étape de notre routine sera un sérum avec l’actif principal qui transformera votre peau, nos recommandations sont :
Le sérum au thé vert de Benton. Il contient 53 % de thé vert qui aide à réduire la production de sébum et trois types d’acide hyaluronique pour maintenir ta peau hydratée. Son action apaisante et anti-inflammatoire fera paraître ton visage moins rouge et, avec une utilisation continue, tu le sentiras de mieux en mieux.
Si tu n’as plus d’acné mais que tu veux éviter qu’elle réapparaisse ou si tu as la peau grasse avec des marques, le sérum All In One de Innia Beauty est fait pour toi. Ses ingrédients sont la clé pour apaiser et éviter que des marques ou des rougeurs ne restent sur la peau : niacinamide, acide hyaluronique, gluconolactone, inuline et vitamine C stabilisée.
Étape 4 : hydratation (oui, les peaux grasses aussi)
Last but not least, une bonne crème hydratante pour les peaux grasses et à tendance acnéique. En évitant les formules trop lourdes ou contenant des ingrédients comédogènes.
Dans ce but, nous avons deux choix parfaits :
La crème hydratante anti-pollution de Quinque est formulée avec du CBD, de l’aloe vera et de la vitamine C, des ingrédients puissants qui réparent la barrière de ta peau et apaisent l’irritation.
Ou le gel de centella asiatique « adieu boutons » de Benton, indiqué pour les peaux sensibles et grasses, soulage les rougeurs et les démangeaisons. Il est formulé avec de la centella asiatique, qui réduit l’inflammation, améliore la circulation et hydrate ; de l’eau de cyprès, un puissant ingrédient qui décongestionne et nettoie les pores, et de l’extrait de l’écorce de l’arbre africain Enantia chlorantha, qui nettoie la peau et réduit la sécrétion de sébum.
Y calme compagne du monde de skincare, si tu ne sais pas exactement quel type de peau tu as et quels sont les produits ou ingrédients qui peuvent le mieux convenir à ta peau, passe dans notre boutique à Barcelone et nous te ferons un diagnostic de peau gratuit ainsi qu’une recommandation des produits qui pourraient bénéficier à ton joli visage.