Il y a plusieurs raisons pour lesquelles nous avons de l'acné : la plus courante se situe à l'adolescence, lorsque notre corps subit une série de déséquilibres hormonaux. Mais elle peut apparaître à tout moment sous la forme d'une acné adulte due à des périodes de déséquilibre hormonal.
Une autre raison pour laquelle nous n'arrivons pas à nous débarrasser de l'acné, ce sont certaines mauvaises habitudes que nous adoptons et qui peuvent l'aggraver.
Qu'est-ce que l'acné ?
L'acné est une maladie inflammatoire de la peauElle se produit lorsque les follicules pileux sont obstrués par le sébum et les cellules mortes de la peau.
On ne sait pas très bien ce qu'est l'acné, mais nous allons essayer de l'expliquer de façon simple pour ceux qui y sont confrontés mais qui ne savent pas pourquoi elle survient.
L'acné est causée par une bactérie au nom magnifique et mémorable : Propionibacterium acnes.simple.
Quand l'acné veut sortir dire bonjour et passer des vacances sur ton beau visage, les follicules pileux se bouchent à cause de l'augmentation de la sécrétion de sébum..
Dans certains cas , pendant la puberté, la ménopause ou les règles. une hormone appelée dihydrotestostéronequi pousse les glandes sébacées à produire plus de sébum que nécessaire. Non, nous n'aimons pas cette hormone.
Ces glandes sont reliées aux pores de notre peau par le follicule, à travers lequel le sébum transporte les cellules mortes de la peau à la surface de l'épiderme pour qu'elles puissent être éliminées. Les cellules mortes de la peau grasse ne sont pas éliminées, de sorte qu'un blocage du follicule pileux se produit en raison d'une accumulation de sébum et de cellules mortes..
La production de sébum continue, ce qui entraîne l'élargissement du follicule et le blocage devient perceptible, ce qu'on appelle un... comédon fermé ou point blanc. Si la combinaison de sébum et de cellules mortes est en contact avec l'air, elle s'oxyde, ce qui donne naissance au comédon fermé. point noir.
C'était une courte explication, n'est-ce pas ? Étudie-la car elle fait partie de l'examen.
Source : CinfaSalud
Les habitudes qui aggravent l'acné
1) Nettoyage inadéquat de la peau
Trop c'est mal, trop ou pas assez de lavage. Ou encore un mauvais choix de nettoyant pour le visage. Mais voyons pourquoi :
Tu te laves trop le visage ou avec le mauvais nettoyant pour ton type de pieds.l, par exemple un très asséchant pour les peaux grasses ou sèches, fait que la peau produit plus de sébum pour se réguler et on se retrouve avec plus d'acné..
Si tu as de l'acné et que tu te maquilles, c'est super important, et si tu n'en as pas, c'est important aussi, de te démaquiller tous les jours. Tout comme tu promets à ton partenaire un amour éternel, tu promets encore plus à ton démaquillant.
La peau a des pores, dans lesquels s'accumulent pendant la journée le sébum, la sueur, les cellules mortes, les traces de maquillage et la pollution, qui s'oxydent au contact de l'air et se transforment en points noirs.C'est pourquoi un bon nettoyage est essentiel, matin et soir.
2) Le stress
Le cortisol, également appelé hormone du stress, augmente la production de sébum.C'est pourquoi lorsque nous sommes stressés, nous avons des boutons ou cela aggrave l'état de ceux que nous avons déjà.
Nous vivons à une époque de stress chronique et de taux de cortisol élevé, alors prenons chaque jour le temps de nous offrir la tranquillité d'esprit dont nous avons besoin pour affronter nos journées avec le plus de sérénité possible.
Le processus d'épanouissement personnel et d'équilibre des émotions est long et peut s'avérer compliqué, mais nous sommes convaincus que nous sommes tous capables de donner le meilleur de nous-mêmes. En attendant, les compléments naturels pour réguler le stress seront tes fidèles amis, comme par ex. Electra de Superlativa.
3) Se toucher constamment le visage
Tu ne t'en rends peut-être pas compte, mais nous nous touchons le visage assez régulièrementet il n'y aurait pas de problème si nos mains n'accumulaient pas autant de bactéries.
Une autre habitude typique est de tenir ton téléphone contre ton visage lorsque tu es en train de téléphoner, car il est également plein de bactéries qui se collent à ton visage, et à tes mains. Alors à partir de maintenant, tu sais, garde ton téléphone loin de ton visage.
Lave-toi les mains régulièrement et évite de toucher ton visage, ta peau t'en remerciera.
4) Presser les boutons
On nous l'a déjà dit ad nauseam. Nos mères nous ont mis en garde : "ne fais pas éclater tes boutons ou tu laisseras des traces." mais il y a une force supérieure qui l'empêche, c'est de le voir là, si, si, si..... Eh bien non, on n'en parle plus !
On comprend que c'est comme arrêter de fumer, mais si l'envie te prend, on te recommande les vidéos de dermatologues qui enlèvent les comédons que tu as sur Tik Tok et Youtube, attention, elles sont addictives, mais comme ça tu ne feras pas de mal à ta belle et sensible peau.
5) Ne pas choisir les bons cosmétiques
Les cosmétiques que tu utilises jouent un rôle important dans l'état de ta peau et l'aggravation de l'acné..
Choisir les mauvais cosmétiques, c'est comme choisir la mauvaise couleur pour les murs de ta maison, tu le verras tous les jours.
Les personnes ayant un type de peau grasse doivent choisir des produits non comédogènes ou qui ne contiennent pas d'huiles.comme la noix de coco, car ces ingrédients obstruent les pores.
Il n'est pas non plus conseillé d'utiliser des produits très asséchants, contrairement à ce que l'on croit, car ils finissent par pousser ta peau à générer plus de sébum pour se réguler.
Produits qui aident à tenir l'acné à distance et à l'améliorer.
Et si tu te concoctais une petite routine pour les peaux grasses et acnéiques ?
Étape 1 : Nettoyage du visage
Pour une peau grasse, la routine de nettoyage idéale consiste à . un double nettoyage le soir et un gel nettoyant plus léger le matin..
- Double nettoyage le soir permet d'éliminer plus efficacement toutes les impuretés et la saleté accumulées pendant la journée. Choisis donc un nettoyant à base d'huile et un nettoyant à base d'eau, comme le combo :
Sherbet nettoyant à l'orange de AromaticaOrange cleansing sherbet, un baume à base d'huile qui nettoie en profondeur les impuretés et hydrate ta peau. Gel nettoyant à l'acide salicylique de Meisani qui élimine le reste des impuretés et n'assèche pas ta peau.
- A mousse légère du matin permettra d'éliminer les restes des produits de notre routine nocturne qui sont plus forts et plus photosensibles :
Notre préféré est le mousse revitalisante de Nuori qui équilibre le pH de la peau et la rend radieuse et prête à recevoir les actifs de la journée.
Étape 2 : tonique astringent
Les toniques astringents aident à réguler le pH de la peau et à diminuer l'apparence des pores ouverts dus à l'excès de sébum.
Pour cette étape, nous avons trouvé la solution : le tonique astringent. Calm toner de Mamita Botanicalsuper facile à appliquer et rafraîchissant, c'est comme une douche froide par une chaude journée d'été. Allez, c'est un fantasme.
Étape 3 : Sérum
La troisième étape de notre routine sera un sérum avec l'ingrédient actif principal qui transforme ta peau, nos recommandations sont :
Sérum au thé vert de Benton. Il contient 53 % de thé vert pour aider à réduire la production de sébum et trois types d'acide hyaluronique pour garder ta peau hydratée. Grâce à son action apaisante et anti-inflammatoire, ton visage paraîtra moins rouge et, avec une utilisation continue, il se sentira de mieux en mieux.
Si tu n'as plus d'acné mais que tu veux en prévenir d'autres ou que tu as une peau grasse et à imperfections, le sérum All In One de Innia Beauty est fait pour toi. Ses ingrédients sont la clé pour apaiser et prévenir les marques et les rougeurs de la peau : niacinamide, acide hyaluronique, gluconolactone, inuline et vitamine C stabilisée.
Étape 4 : Hydratation (oui, pour les peaux grasses aussi)
Dernière étape, mais non la moindreUne bonne crème hydratante pour les peaux grasses et acnéiques. Évite les formules trop lourdes ou contenant des ingrédients comédogènes.
Pour cela, nous avons deux choix parfaits :
La Hydratant anti-pollution de Quinqueest formulé avec du CBD, de l'aloe vera et de la vitamine C, des ingrédients puissants qui réparent la barrière de ta peau et apaisent les irritations.
Ou le gel "bye-bye pimples" à la centella asiatica de Bentonindiqué pour les peaux sensibles et grasses, soulage les rougeurs et les démangeaisons. Il est formulé à base de centella asiatica, qui réduit l'inflammation, améliore la circulation et hydrate ; d'eau de cyprès, un ingrédient puissant qui décongestionne et nettoie les pores ; et d'extrait d'écorce d'arbre africain. Enantia chloranthaqui nettoie la peau et réduit la sécrétion de sébum.
Et un compagnon tranquille de la soins de la peau Si tu ne sais pas exactement quel type de peau tu as et quels produits ou ingrédients sont les mieux adaptés à ta peau, jette un coup d'œil à notre site Web. boutique à Barcelone et nous te ferons un diagnostic gratuit de ta peau et une recommandation des produits qui pourraient être bénéfiques à ton beau visage.
